高中游泳部王牌选手早濑光被诊断出患有“青少年视网膜营养不良症”，视力将在一年内完全丧失。她决定隐瞒病情，参加最后一次全国大赛。同一时间，因打架被停学的不良少年桐生隼人被强制送到游泳部“改造”。他本是个旱鸭子，却意外发现在水下早濑光会暂时放下所有伪装，露出脆弱的一面。桐生开始疯狂练习游泳，只为了能在水下多陪伴她一会儿。早濑光把他当成了发泄压力的工具，对他恶语相向，他却始终不离不弃。随着视力急剧下降，早濑光无法再触碰池壁，在最重要的比赛前夜，她消失了。桐生在一个废弃的泳池找到了她，两人在水下那个无声的世界里，完成了最后的接力。
虽然是绝症梗，但拍得极其克制且唯美。水下摄影美轮美奂，将“即将失去光明”的绝望与“水下看不清”的意象完美结合。男主的人设堪称救赎天花板，最后10分钟无声胜有声。
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